po acl

Cześć. -rzepka ustawiona bardziej bocznie powoduje jej nieprawidłowe poruszanie się po stawie, co prowadzi do konfliktu w stawie rzepkowo-udowym, wpływać na to może wiele czynników. Np przeciążony m. napinacz powięzi szerokiej. -wysięk w torebce spowodowany jest uszkodzeniami, jest to stan zapalny torebki stawowej, czyli reakcja zapalna, jako [...]

ehh, współczucia, ku*** współczucia.. ;/ sam wiem co to znaczy, bo od ponad roku dochodzę po moim zerwaniu ACL... wytrwałości soltys !!

wiezadlo rzepki jest duzo bardziej obciazone przy polowicznych ruchach to raz, nie wzmacniasz odpowiednio VMO, nie wzmacniasz odpowiednio dupy, nie wzmacniasz odpowiednio dwuglowych. Wszystkie te miesnie maja bezposredni wplyw na prace i stabilnosc kolana. Zbyt mocne wzmocnienie czworoglowych i zadniedbanie dwojek bedzie prowadzilo takze do zlegu [...]

wsn123 jestem po rekonstrukcji wiązadła ACL, plan? ćwiczenia rehabilitacyjne... soltys hmm 22marca operacja, także drugi tydzień

ogolnie wiezadlo boczne sama sie zrasta nawet przy powaznym naderwaniu (np II stopnia) ale moze masz problem z krzyzowym (acl)? oczywiscie stabilizator powoduje zanik miesni a po drugie nie chroni przed niczym...wiele osob krecilo kolana w najlepszych stabilizatorach, to jest tylko kwestia psychiki. Nie masz zadnego sprzetu w domu? Hantelki, [...]

człowieku ogarnij się ba sam Ci bana właduje polecasz gościowi syzywki po rekonstrukcji acl?

ja jestem 4 miesiące po rekonstrukcji acl mam chondromalację kłykcia piszczelowego 2 st i udowego 3 strzela mi strasznie w kolanie i zaczeło chrupać bólu niema za wielkiego ale kolano jest ciągle opuchniete

Za rok to wątpie czy ci się uda. Zainwestuj w dobry stabilizator i pozaliczaj teraz wszystko, a jak zaliczysz to czym predzej rób ACL. Następne zaliczenia zrobisz po 6-9 miesiącach. Za rok będzie ci juz trudniej

[...] za 2 tyg idę do kontroli (pewnie na zdjęcie szwów itd.), a Ty wiesz coś na ten temat? Chcoiaż rzuc hasła, żebym mogła wygooglowac, bo coprawda sprawdzałam rekonstrukcja acl, ale o laserze nic nie było. I jestem dziewczyną sołtys88 też na początku byłam wściekła, jak już doszłam do siebie,byłam nastawiona na to, że mi naprawią kolano [...]

tak nie mam wogóle więzadła przedniego to wszystko z kolanem stało się przy pierwszym skreceniu jak się okazało............ale dopiero po roku a tak cały rok dzięki mojemu byłemu ortopedzie regularnie przy złym postawieniu nogi skręcałam to kolano dopiero potem zostałam skierowana(po tym roku)do profesjonalisty i on usuna to co usuną tak wugląda [...]

Ja już po prostu nie pamiętam fachowych nazw, acl miałem naderwane w 1/3 i rekonstrukcja nie była potrzebna, a łękotkę mi wycieli ale nie pamiętam, jak się ona nazywała dokładnie. Sorry soltys88, że tak ostro pojechałem, ale się strasznie poirytowałem na ten przysiad. Mnie osobiście np. bardziej boli kolano w czasie przysiadów i im podobnych [...]

https://i.imgur.com/jb3eIYE.jpg Katelyn Mulcahy/Getty Images Francis Ngannou zdominował zapaśniczo Ciryla Gane w walce o pas wagi ciężkiej na UFC 270 Reklamowana jako walka pomiędzy dwoma najmocniej bijącymi zawodnikami i byłymi klubowymi kolegami, Francisem Ngannou i Cirylem Gane okazała się być całkiem niezłym pojedynkiem grapplerskim. Po pięciu [...]

Da się grać ACL, nie każdemu, ale jak najbardziej bywają przypadki udanego powrotu do piłki i podobnych sportów po leczeniu zachowawczym. Chondromalacja nie musi dawać bólu, nie mam ochoty wdawać się w szczegóły, jak fizjoterapeuta powinieneś to wiedzieć lepiej niż ja. Piotrze cenie Twoją pomoc i porady jakie dajesz innym i w związku z tym [...]

[...] to moze byc z tą rzepką, bo więzadła za wsze mozna zrekonstruować, nawet któryś raz z kolei, albo wszczepić sztuczne, moja znajoma tak ma, 6 tyg po wszczepinienu protezy acl mogła juz tańczyc, tak wieć powodzenia, myśle ze chodzić to ty powinienies bez problemu, niektórzy po takich urazach jak ty, i gorszych wracali nawet do sportu, wiec [...]

dlatego mi sie wydaje ze ty masz cos gorszego niz to o czym piszesz bo ja mialem to samo zdiagnozowane + mozliwe naderwanie acl a nie mialem takich objawow jak ty i duzo szybciej wrocilem do sprawnosci. ze albo ja mialem zla diagnoze albo ty.. ale jak juz pisalem to po 6 tygodniach moglem biegac w gore i w dol na 4 pietro w bloku, moglem robic [...]

Gita! Faktycznie, jeśli masz uszkodzone, to może będzie jeszcze w jakiś sposób wydolne. Tylko będziesz musiała uważać - ja zeskoczyłem z wysokości ok. 1,5 m i usłyszałem jakis trzask w kolanie, ale nie wiem czy to bylo ACL czy lakotka. Ja poważnie nie straszę Ciebie - gdybym ja trafił kiedyś na mądrzejszych od siebie, to nie miałbym teraz tych [...]

Fonsito, co do więzadła i łakotek które są ważniejsze, to można podyskutować :) Badania na małej próbie osób z usuniętą łąkotką przedstawione są w poniższym linku. http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_1_issue_2/acclin2_04_miodusz1_129_132.pdf Te badania mają gorsze wyniki statystyczne, ponieważ ludzie zgłaszajacy się mieli już ostre dolegliwości [...]

no ale wydaje mi sie ze skoro przed operacja nie bylo zbyt ciekawie i kolano mi uciekalo do tylu i chwialo sie na boki, to teraz po operacji (ACL nie bylo naprawiane z tego co wiem tylko przygotowane do przeszczepu) nie sadze zeby bylo lepiej :O

Dawida9z ja miaem podobnie na artro poszłem bez bólu kolana ,i n a rekonstruckje :D . Miałem noge stabilną, nieopuchnietą , i miałem lekki ból to zrobiłem artro i wykryto zerwane ACL jestem 4 tydzień po Recostruckji i czuje sie dobrze mam 70 zgiecia i noge prostuje , ja chodze normalnie nawet jak stane na tą noge to nic sie nie stanie bo nie boli [...]

kOCHANI ! Jestem tydzien po rekonstrukcji ACL. Kolano goi sie niezle. Nie ma wysiekow. Robie cwiczenia zalecane przez lekarza. Napinka, podnoszenie itd :) Zdjełam dzis orteze, spie w niej tylko w nocy. Kurczy moze sie uda )) Dziewczyny Fonsitko, Gita, pamietacie jakie miałam dylematy czy robic czy nie ... kazdy gadał cos innego. Teraz moge [...]